Psoas Release
Een diepgaande massage van buik, bekken en heupen, waar veel mensen ongemerkt spanning vasthouden.
- 90 min€ 120
- 120 min€ 150
Lichaamswerk · 2 uur
Lichaamswerk op maat
Geen vaste techniek en geen vooraf bepaald programma. Twee uur waarin we vertrekken van wat jouw lichaam vandaag nodig heeft.
- 2 uur
- € 150
- Mannen en vrouwen
Over deze sessie
Je hoeft niet te weten wat je nodig hebt
Soms weet je precies wat je nodig hebt. Vaker niet. Je voelt een vermoeidheid die na een nacht slapen niet weggaat. Een spanning in je schouders of buik die al zo lang meereist dat je ze bijna vergeten bent. Of je merkt gewoon dat je verlangt naar rust, zonder dat je er een naam op kan plakken.
Lichaamswerk op maat is daarvoor bedoeld. We starten niet met een techniek, maar met jou. Met een gesprek, en met wat je lichaam vandaag laat zien. Van daaruit kies ik, samen met jou, wat past.
Hoe verloopt een sessie
Stap voor stap, in jouw tempo
Twee uur. Om te landen, te vertragen en vertrouwen op te bouwen. Om ruimte te geven aan wat zich aandient, en om achteraf rustig te integreren. Er is geen haast.
Aankomen
Je krijgt een kop thee en we nemen de tijd voor een gesprek. Hoe gaat het met je? Wat voel je vandaag in je lichaam? Is er iets wat ik zeker moet weten?
Landen
Je gaat liggen, onder een warme deken. We starten met adem en rustige aanraking, zodat je zenuwstelsel kan beginnen vertragen.
Het lichaamswerk
Ik kijk niet naar één los lichaamsdeel. Ik volg wat je lichaam aangeeft: massage, drukpunten, fascia, zachte beweging of stilte. Waar het past, combineer ik ook inzichten uit de Chinese geneeskunde en energetisch lichaamswerk. Er wordt niets geforceerd. Ik blijf afstemmen, en je mag op elk moment iets aangeven. Jij houdt altijd de regie.
Integreren
Na afloop blijf je nog even liggen. Daarna is er ruimte om iets te delen, of gewoon om in stilte na te voelen. Je vertrekt in je eigen tempo.
Wat je mag verwachten
Wat je mag verwachten
Elke sessie is anders, omdat jij elke keer anders binnenkomt. De ene keer vraagt je lichaam om trage, diepe massage van rug en schouders. Een andere keer is er vooral nood aan stilte: aan handen die rusten op je buik, terwijl je adem langzaam dieper zakt.
Ik werk met aandacht voor wat ik voel onder mijn handen, en voor wat jij aangeeft. Tussendoor check ik bij je in. Hoe is de druk? Hoe is het om hier aangeraakt te worden? Wil je iets anders? Je hoeft niets te verdragen. Stoppen, vertragen of bijsturen mag altijd.
Het is geen behandeling die iets moet oplossen. Het is een bedding waarin je lichaam even niet hoeft te presteren.
Voordelen
Wat deze sessie je kan brengen
Fysiek
- Diepe ontspanning, afgestemd op wat jouw lichaam vandaag nodig heeft
- Spanning die zich heeft vastgezet, mag loslaten
- Meer ruimte in je adem
- Een zenuwstelsel dat kan vertragen en tot rust komen
- Twee uur de tijd om te landen, zonder haast
Emotioneel & energetisch
- Opnieuw voelen wat er in je lichaam leeft
- Ruimte voor wat zich aandient, zonder oordeel
- Thuiskomen in je lichaam, in je eigen tempo
- Meer rust in je hoofd
- Vertrouwen om te ontvangen
Praktisch
Duur, prijs en wat je best weet
Duur en prijs
| Lichaamswerk op maat | 2 uur | € 150 |
|---|---|---|
| Voor wie | Mannen en vrouwen | |
Goed om vooraf te weten
In deze situaties overleg je best eerst met mij, en eventueel met je arts:
- koorts of een acute infectie
- een recente operatie of verse blessure
- zwangerschap: laat het me weten, dan stemmen we de sessie af
Praktische informatie
- Kom liefst gedoucht, zonder parfum, deodorant of bodylotion.
- Ga vooraf nog even naar het toilet.
- Plan na je sessie liefst geen drukke afspraken. Neem de tijd om te landen en drink voldoende water.
- De praktijk ligt in Burcht, vlakbij Antwerpen. Je kan gratis parkeren in de straat. Op 5 minuten wandelen is er een bushalte.
- Annuleren of verplaatsen kan kosteloos tot 24 uur vooraf. Bij annulatie binnen de 24 uur wordt 50% van de afgesproken behandeling in rekening gebracht. Bij het niet nakomen van je afspraak zonder annulatie wordt 100% in rekening gebracht.
Kleding
Zonder kleding kan ik het vlotst masseren. Voel je je daar niet prettig of veilig bij, dan hou je gerust je slip aan. Je bent altijd toegedekt met een handdoek: enkel het deel dat ik masseer, ligt vrij.
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Ik weet niet goed wat ik nodig heb. Is dit dan iets voor mij?
Juist dan. Je hoeft vooraf niets te weten. We ontdekken het samen, in het gesprek en tijdens de sessie.
Waarom duurt een sessie twee uur?
Omdat vertragen tijd vraagt. Een lichaam dat gewend is om aan te staan, heeft even nodig om te landen. De tijd voor en na het lichaamswerk is geen extraatje. Ze is de kern.
Moet ik praten tijdens de sessie?
Nee. Sommige mensen delen graag wat er opkomt, anderen zijn liever stil. Beide zijn welkom. Ik vraag af en toe hoe het gaat, zodat ik kan afstemmen.
Wat als er emoties loskomen?
Dat mag. Soms komen er tranen, soms een diepe zucht, soms niets. Ik blijf rustig bij je. Je hoeft niets uit te leggen.
Vervangt dit een behandeling bij een arts of kinesitherapeut?
Nee. Lichaamswerk is een aanvulling, geen medische behandeling. Heb je klachten, bespreek die dan ook met je arts.
Online agenda
Een lichaamswerk op maat sessie boeken
Wens je graag een sessie te boeken, selecteer dan hieronder de datum en het tijdstip dat jou past.
De agenda kon niet geladen worden
Geen zorgen: je kan de agenda ook rechtstreeks bij Calendly openen, of me bellen op +32 496 95 91 89.
Ervaringen
Wat anderen voelden
Zalige gentle massage door de magische handen van Lesley 🙌🏽 Zij combineert vele technieken op een intuïtieve manier… een liefdevolle aanraking die blijft nazinderen 🌟 Massage met een boodschap die me naar een andere wereld bracht. Dank je wel lieve Lesley!
Katrien V.Massage Je voelt je onmiddellijk bijzonder welkom bij Lesley. De massageruimte is heel rustgevend ingericht. Je voelt dat Lesley haar tijd neemt, waarop dan ook een heel professionele massage volgt.
Zeker een aanrader!!!
Dieter W.Massage De cranio is een magische ervaring. Lesley’s warme, helende handen en de zachte muziek op de achtergrond zijn zalig. Alsof je wordt ondergedompeld in een bad van totale overgave en ontspanning. Ik voelde me tijdens en na de behandeling helemaal zen.
Conny M.Cranio Lesley is een zachte en warme persoon die je de nodige uitleg geeft afhankelijk van de gekozen massage. Waar je je direct op je gemak bij voelt. Voor mij was de massage TOP. Al de blokkades in mijn lichaam voelde ze feilloos aan. Was een beetje thuiskomen terug in mijn eigen lichaam.
Voelde aan van eindelijk, iemand die luistert en voelt waar het misloopt. Zou zeggen: boeken maar! Ik ben zo blij dat ik haar leren kennen heb.
Els V.Massage 10/10! Een heerlijke ontspannende massage met verschillende oliën waaruit je kan kiezen. Lesley is heel warm en geruststellend waardoor je meteen op je gemak bent. Ze kent echt haar vak!
Een échte aanrader voor de stresskipjes onder ons!
Maie L.Massage Zojuist kunnen genieten van een “Bloom & Balance massage”. Gewoonweg ZALIG!! Na een kennismakingsgesprek tijdens een voetbadje, kon ik mij een uur lang ontspannen met een aangepaste geurolie gebaseerd op mijn persoonlijkheid. Lesley heeft gouden handen en ik kom zeker de andere behandelingen ook nog uittesten.
Nance R.Bloom & Balance massage De warme, authentieke aanpak van Lesley zorgt ervoor dat je meteen ontspant, nog voor je op de massagetafel ligt.
Lesley is heel vakkundig, heeft een persoonlijke aanpak, zodat je massage helemaal bij je past… met als kers op de taart de heerlijke aroma’s van de olie die je huid zijdezacht maken.
Ik heb mogen genieten van een HSP-massage met extra aandacht voor de spanningspunten. Een ideale combinatie!
Ellen V.d.D.HSP-massage
Massages en lichaamswerk
Misschien past dit ook bij je
Elke sessie is een andere ingang. Blader gerust verder.
Cranio Sacraal Balancing
Een nauwelijks voelbare aanraking van hoofd, nek en bekken. Voor wie verlangt naar diepe rust en vertraging.
- 75 min€ 75
Slow Flow Massage
Een tantrisch geïnspireerde massage met lange, trage bewegingen en bewuste adem. Om te vertragen en te leren ontvangen.
- 2 uur€ 220
Womb Release
Een zachte & helende baarmoedermassage. Thuiskomen in je lichaam, je ritme, je vrouwelijke essentie.
- 90 min€ 100
Classic Massage
Een warme, klassieke massage van rug, schouders, benen en armen. Eenvoudig, vertrouwd en weldadig.
- 90 min€ 90